l u n c h


ah, vad denna dam mår bra av en hälsosammare linje nu efter jul och nyår. 
inget godis, inget sött, inget ljust bröd eller pasta
bara ordentlig mat och inget tjafsigt småätande.

pajen är en lchf köttförspaj 
 botten: 50 gr smör
200 gr creme fraiche
1 msk fiberhusk
1 ägg
2 msk mandelmjöl
1 dl riven ost
 grädda i 200 grader ca 15-20 min

fyllning: ca 300 gr skinka el maletkött
hackad paprika (enl tycke)
1/2 - 1 hackad lök
3 dl grädde
3 dl riven ost
peppar, pizzakrydda och salt
grädda ytterligare 20 min

Inga kommentarer: